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  • 儿童肥胖48问第15期|儿童肥胖会影响身高吗?
    发布日期:2026-01-05 03:27    点击次数:72

    科学解答:会。轻度肥胖可能因营养充足暂时促进身高,但中重度肥胖会导致骨骺提前闭合(骨龄超前),反而使最终成年身高降低2-5 厘米;同时,肥胖伴随的生长激素分泌减少,也会影响身高发育。

    儿童肥胖有可能会影响身高,主要体现在以下几方面:

    01

    骨骼发育方面

    ▶ 肥胖儿童体重过大,会对下肢骨骼造成过度的压力,尤其是膝关节、踝关节等部位,容易影响骨骼正常的生长形态,比如可能出现膝内翻、膝外翻等骨骼发育异常情况,进而干扰身高的正常增长。而且肥胖可能导致骨骼发育提前,使得骨骼生长板过早闭合,这样骨骼生长的时间就会缩短,最终影响成年后的身高,让孩子原本可能达到的理想身高大打折扣。

    02

    激素分泌方面

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    ▶ 脂肪组织不仅仅是储存脂肪的地方,它还会影响内分泌系统。肥胖儿童体内脂肪含量过高,可能会扰乱体内激素的正常分泌,例如影响生长激素的分泌水平,生长激素对促进骨骼生长起着关键作用,分泌不足时身高增长就会变缓。另外,肥胖还可能影响胰岛素样生长因子等其他与生长发育相关激素的活性,间接对身高产生不利影响。

    03

    生活习惯及健康问题方面

    ▶ 肥胖儿童往往运动能力相对较差,不太愿意参与运动,而适量的运动是刺激骨骼生长、促进长高的重要因素之一,缺乏运动不利于骨骼的健康发育。同时,肥胖容易引发一些诸如睡眠呼吸暂停综合征等健康问题,导致睡眠质量下降,而良好的睡眠对于生长激素的分泌以及身体整体的恢复、生长发育又是非常重要的,睡眠不佳也会阻碍身高增长。

    不过,如果能及时对肥胖儿童进行干预,比如通过合理饮食控制体重、增加适当的体育锻炼、改善生活习惯等,还是可以在一定程度上减少肥胖对身高的不良影响,帮助孩子正常生长发育的。

    监制|胡华梁

    审核|冯 展

    编辑|高 静

    供稿|吴江乾

    【妇幼健康科普,仅供参考。如有不适请线下就医】

    发布于:北京市



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